健身圈中流传着：三分练，七分吃，那么对于减肥的人来说，这句话同样受用。只有控制好饮食，控制进食的份量，让胃容量变小下来，让胃缩小后，那么体重就会咔咔掉，身材也会慢慢地瘦下来了。 如何缩小胃口呢？很多人会想到节食减肥，但是这并不可取，因为节食减肥只是短暂地让你体重下降，但是没有能够让身体更好地适应减少热量的摄入，热量摄入的反差太大，从而导致食欲控制不下来，反而会诱发暴饮暴食的行为。 减肥，从缩小胃口开始，6个方法帮你胃变小！ 第一个方法：选择清淡的食物，可以降低食欲 三餐清淡饮食为主，避免吃高热...

· 这是第 4753 原创首发文章 2k+   撰稿：李雅萱     出品：道哥说车 《财圈社》及旗下《道哥说车》现已开启" 2025 年 315 汽车维权系列活动"，如果您遇到汽车质量问题，可以登陆"财圈社"网站（https://www.caiquanshe.com/kandiantousu）找到上方导航条"看点投诉"，进行投诉，或者关注《道哥说车》《财圈社》公众号，点击下方导航条"看点投诉"，进行投诉；我们将帮助你维护正当权益。 沃尔沃何止"山寨音响" XC60 等车频现刹车失灵故障 |...

总有些数盲跑到国外认祖宗，觉得什么古埃及苏美尔人就是华夏文明的先民。 今日看到一条消息，大笑。 Y染色体单倍群测试结果显示，第十八王朝诸法老，包括图坦卡蒙的祖父阿蒙霍特普三世、父亲埃赫那吞和图坦卡蒙自己均为R1b。2011年，基因组公司 iGENEA进一步测得图坦卡蒙Y单倍群为R1b1a2（R-V1636）。这是一个非常罕见的单倍群。共祖出现在7000多年前的高加索山北部的俄罗斯萨马拉文化人群中。撒丁岛卡尔博尼亚（约6450年前）、土耳其阿斯兰特佩土丘（约6000年前）、亚美尼亚库拉-阿拉克斯...

（以下内容从华福证券《计算机：OpenAI开启为期12天的直播盛宴》研报附件原文摘录）投资要点：OpenAI开启为期12天的直播计划12月4日晚，OpenAI官方X账号宣布将进行12场直播，发布多项新技术。首日直播介绍了o1完全体的上线及新版ChatGPTPro订阅计划。o1完全体是一款更擅长编程、数学和写作的推理模型，其思维简洁，响应速度较o1预览版更快。更新还支持图像上传，使o1能够基于视觉数据生成更详细的回应。除了o1完全体，OpenAI还推出了高级版o1Pro。基准测试显示，o1Pro...